সোমবার, ১৮ নভেম্বর, ২০১৯
স্বাস্থ্যকথা
ভাত আর রুটি একসঙ্গে খেলে হতে পারে ক্যান্সার
কাগজ ডেস্ক :
Published : Saturday, 27 April, 2019 at 6:43 AM
ভাত আর রুটি একসঙ্গে খেলে হতে পারে ক্যান্সারভাত আপনার পছন্দ? নাকি রুটি? নাকি ভাত আর রুটি একসঙ্গে খেতেই পছন্দ করেন? ভাত পছন্দ করেন বলে যদি প্রতিদিন এই কাজটি করে থাকেন তাহলে এখনই সাবধান হতে হবে। কোনো ভাবেই ভাত আর রুটি একসঙ্গে খাওয়া যাবে না। কারণ এমন করে খেলে তার ফল মারাত্মক খারাপ। ভাত আর রুটি একসঙ্গে খেলে হতে পারে ক্যান্সারের মতো জটিল অসুখ এমনই বলেন পুষ্টিবিদরা। কিন্তু কেন? কারণটা জেনে নিন এখনই।
ভাত ও রুটি এই দুয়ের মধ্যেই থাকে প্রচুর পরিমান ফাইবার, ভিটামিনস, মিনারেল, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন। এছাড়াও কেনা আটায় যে ফাইবার থাকে তা অনেক বেশি রিফাইন করা থাকে।
তবে সাধারণ ভাবে যদি দেখা হয় তাহলে ভাত আর রুটির মধ্যে বিশেষ কোনো পার্থক্য নেই। কারণ ভাতেও যে পরিমান কার্বোহাইড্রেট থাকে একটা রুটিতেও তাই থাকে।
কিন্তু সমস্যাটা হয় হজমে। এছাড়াও ভাত ও রুটি একসঙ্গে হজম করাতে হলে রক্তে শর্করার পরিমান ভেঙে যায় এবং ভাত ও রুটির মধ্যে থাকা কার্বোহাইড্রেট ভেঙে বেশি সুগার তৈরি হয়। যেখান থেকে পরবর্তীতে ক্যান্সারের সম্ভাবনা থেকে যায়।




সর্বশেষ সংবাদ
আরো খবর ⇒
সর্বাধিক পঠিত
 আমাদের পথচলা   |    কাগজ পরিবার   |    প্রতিনিধিদের তথ্য   |    অন লাইন প্রতিনিধিদের তথ্য   |    স্মৃতির এ্যালবাম 
সম্পাদক ও প্রকাশক : মবিনুল ইসলাম মবিন
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : আঞ্জুমানারা
পোস্ট অফিসপাড়া, যশোর, বাংলাদেশ।
ফোনঃ ০৪২১ ৬৬৬৪৪, ৬১৮৫৫, ৬২১৪১ বিজ্ঞাপন : ০৪২১ ৬২১৪২ ফ্যাক্স : ০৪২১ ৬৫৫১১, ই-মেইল : [email protected], [email protected]
Design and Developed by i2soft