বুধবার, ১১ ডিসেম্বর, ২০১৯
স্বাস্থ্যকথা
গরমে হেপাটাইটিস থেকে বাঁচতে যা করবেন
কাগজ ডেস্ক :
Published : Sunday, 5 May, 2019 at 6:01 AM
গরমে হেপাটাইটিস থেকে বাঁচতে যা করবেনতীব্র গরমে বিভিন্ন অসুখের ভাইরাসের পাশাপাশি অসচেতনতার কারণে হেপাটাইটিসের ভাইরাসও মানব শরীরে প্রবেশ করছে। আর এদের অনেকেই জানেন না যে তার শরীরে এই ভাইরাস আছে। হেপাটাইটিস-এর ভাইরাল ইনফেকশনের প্রভাবে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আর চিকিৎসা না করলে মৃত্যুও হতে পারে। কিন্তু এই রোগের প্রতিকার কী।
মূলত পাঁচ ধরনের হেপাটাইটিস রয়েছে। এগুলো হলো হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি এবং ই। মেডিসিন বিশেষজ্ঞদের মতে, ইনজেকশনের সিরিঞ্জ থেকে শুরু করে সূচ, ইঞ্জেকশন, টুথব্রাশ এবং দাড়ি কাটার সরঞ্জাম থেকে হেপাটাইটিসের ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করতে পারে। তবে হেপাটাইটিসের সবচেয়ে বড় মাধ্যম হলো পানি ও রাস্তার খাবার।
হেপাটাইটিস রোধের উপায়
রাস্তার পানি একেবারেই খাওয়া যাবে না। এই গরমে বাড়িতে ফোটানো পানি অথবা দোকান থেকে কেনা সিল করা পানিই ব্যবহার করুন।
ভুল করেও রাস্তার কাটা ফল খাবেন না। সম্ভব হলে পরিষ্কার পানি দিয়ে ফল ধুয়ে সামনে দাঁড়িয়ে ফল কাটিয়ে খান।
গরমে সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলুন রাস্তার পাশের ভাঁজা বা অস্বাস্থ্যকর খাবার। এছাড়াও এই গরমে ঘনঘন রেস্টুরেন্টে খাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করুন।
সেলুনে দাড়ি বা চুল কাটার সরঞ্জাম একেবারেই ব্যক্তিগত রাখুন। আর তা হলে সেলুনের উপকরণগুলো পরিচ্ছন্ন কিনা তা ব্যবহারের আগে নিশ্চিত করুন।
অন্যের ব্যবহৃত চিরুনি, লিপস্টিক, আইলাইনার, কানের দুল না ব্যবহার করাই উচিত।
নিরাপদ যৌনজীবনেরও পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা।
শিশুদের ১ বছর বয়স থেকেই হেপাটাইটিসের প্রতিষেধক টিকা অবশ্যই দিন।



সর্বশেষ সংবাদ
আরো খবর ⇒
সর্বাধিক পঠিত
 আমাদের পথচলা   |    কাগজ পরিবার   |    প্রতিনিধিদের তথ্য   |    অন লাইন প্রতিনিধিদের তথ্য   |    স্মৃতির এ্যালবাম 
সম্পাদক ও প্রকাশক : মবিনুল ইসলাম মবিন
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : আঞ্জুমানারা
পোস্ট অফিসপাড়া, যশোর, বাংলাদেশ।
ফোনঃ ০৪২১ ৬৬৬৪৪, ৬১৮৫৫, ৬২১৪১ বিজ্ঞাপন : ০৪২১ ৬২১৪২ ফ্যাক্স : ০৪২১ ৬৫৫১১, ই-মেইল : [email protected], [email protected]
Design and Developed by i2soft