প্রতিদিন সকালে আমলকির রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। এতে ত্বকের কালো দাগ দূর হবে ও ত্বকের উজ্জলতা বাড়বে।আমলকি চুলের টনিক হিসেবে কাজ করে এবং চুলের পরিচর্যা ক্ষেত্রে ও এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।এটি চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুলের বূদ্ধিতে সহায়তা করে।এটি চুলের খুসকির সমস্যা দূর করে ও চুল পাকা প্রতিরোধ করে।আমলকির রস কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করতে পারে। এছাড়াও এটি পেটের গোলযোগ ও বদহজম রোধে অতুলনীয়।এক গ্লাস দুধ বা পানির মধ্যে আমলকি গুড়া ও সামান্য চিনি মিশিয়ে দিনে দুই বার খেতে পারে...