শনিবার, ০৮ মে, ২০২১
জীবনধারা
হঠাৎ প্রেসার লো হয়ে গেলে যা করতে হবে
কাগজ ডেস্ক :
Published : Friday, 7 August, 2020 at 6:41 AM
হঠাৎ প্রেসার লো হয়ে গেলে যা করতে হবে  শুধু বাড়লেই না, প্রেসার লো হয়ে গেলেও অনেকেই চিন্তায় পড়েন! আর উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে কোনো অংশেই কম বিপদের নয়। হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে আতঙ্কিত না হয়ে যা করতে হবে জেনে নিন:  
# এক গ্লাস পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে পান করুন
# দিনে দু’বার দুধ চিনি ছাড়া কফি ব্লাড প্রেশার বাড়াতে সাহায্য করে
# সকালে খালি পেটে সামান্য মধু মিশিয়ে এক গ্লাস গাজরের জুস খান
#কয়েকটি কাঠবাদাম সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।সকালে এটির খোসা ছাড়িয়ে  এক গ্লাস দুধের সঙ্গে ব্লেন্ড করে পান করুন।
# নিম্ন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে প্রাচীনকাল থেকে কিশমিশ ব্যবহার হয়ে আসছে। রাতে এক টেবিল চামচ কিশমিশ এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রেখে দিন। সকালে এই পানি পান করুন।  
তবে আগে প্রেসার মেপে দেখে নেবেন। অনেক সময় প্রেসার বাড়ার এবং কমার লক্ষণগুলো একই রকম হয়। যদি ব্লাড প্রেশার ৯০ বা ৯০ এর নিচে হয় তবে নিম্ন রক্তচাপ আছে ধারণা করা হয়। প্রেসার কম থাকলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।  



সর্বশেষ সংবাদ
আরো খবর ⇒
সর্বাধিক পঠিত
 আমাদের পথচলা   |    কাগজ পরিবার   |    প্রতিনিধিদের তথ্য   |    অন লাইন প্রতিনিধিদের তথ্য   |    স্মৃতির এ্যালবাম 
সম্পাদক ও প্রকাশক : মবিনুল ইসলাম মবিন
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : আঞ্জুমানারা
পোস্ট অফিসপাড়া, যশোর, বাংলাদেশ।
ফোনঃ ০৪২১ ৬৬৬৪৪, ৬১৮৫৫, ৬২১৪১ বিজ্ঞাপন : ০৪২১ ৬২১৪২ ফ্যাক্স : ০৪২১ ৬৫৫১১, ই-মেইল : [email protected], [email protected]
Design and Developed by i2soft