শুক্রবার ২ ডিসেম্বর ২০২২ ১৮ অগ্রহায়ণ ১৪২৯
                
                
☗ হোম ➤ স্বাস্থ্যকথা
রাতে ঘুমের মধ্যে বারবার প্রস্রাব পায়? নকচুরিয়া নয় তো?
কাগজ ডেস্ক
প্রকাশ: বুধবার, ২৩ নভেম্বর, ২০২২, ৩:০৮ পিএম |
৪০ বছর পেরিয়ে বহু পুরুষকেই একটি সমস্যার মুখে পড়তে হয়। দেখা যায় রাতে একাধিকবার প্রস্রাব করতে উঠতে হয়। ফলে ঘুম হয়ে যায় এলোমেলো। এর প্রভাব পড়ে দিনের কর্মকা-ে।
চিকিৎসার পরিভাষায় একে বলে ‘নকচুরিয়া’। অর্থাৎ একাধিকবার প্রস্রাবে যাওয়ার জন্য রাতে ঘুম নষ্ট। নানা কারণে হতে পারে এই সমস্যা। এতে আক্রান্ত হওয়ার ফলে মূত্রাশয়ের কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে।
সাধারণত চার ধরনের নকচুরিয়া দেখা যায়। ১. পলিইউরিয়া (২৪ ঘণ্টায় অনেকবার বাথরুমে যেতে হয়), ২. নকচারন্যাল পলিইউরিয়া (প্রস্রাবের পরিমাণ রাতে বেশি), ৩. মূত্রথলি বা ব্লাডারের স্টোরেজে সমস্যা থেকে প্রস্রাবের সমস্যা, ৪. মিক্স নকচুরিয়া।
বলা হয়ে থাকে মোটামুটি তিনজন পুরুষের মধ্যে একজন নকচুরিয়ার সমস্যা থাকতে পারে।
‘নকচুরিয়া’ থেকে বাঁচতে লাইফস্টাইলে পরিবর্তন আনতে হয়। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার দু’ঘণ্টা আগে পানি খাওয়া কমিয়ে দিতে হবে। মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে ছাড়তে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
অনেকের প্রস্রাবের সমস্যা থেকে পা ফুলে যায়। সেক্ষেত্রে রাতে একাধিকবার প্রস্রাব পেতে পারে। যদি দিনের বেলায় ঘুম পায়, তাহলে ঘুমিয়ে নিন। কারণ, একাধিকবার প্রস্রাব করতে ওঠার জন্য রাতের ঘুমে ছেদ পড়ে।



গ্রামের কাগজ ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন


সর্বশেষ সংবাদ
‘হ্যাটট্রিকের পথে’ ওবায়দুল কাদের
অপ্রচলিত মার্কেটে পোশাক রফতানিতে বাংলাদেশের চমক
আওয়ামী লীগের জন্য ১০ ডিসেম্বর একটি চ্যালেঞ্জিং সময়
ইবিতে পিলারের আঘাতে নির্মাণ শ্রমিকের মৃত্যু
গুইমারা সেনা রিজিয়নে শান্তি চুক্তি স্বাক্ষরের রজত জয়ন্তী নানা উদযাপিত
নওগাঁয় মোটরসাইকেল নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যুবক নিহত
পূরণ হচ্ছে স্বপ্ন, চরের মানুষের ভাগ্য ফেরাবে ‘ফেরি’
আরো খবর ⇒
সর্বাধিক পঠিত
কাভার্ডভ্যান ঢুকে পড়ল হোটলে, নিহত ৫
১০ ডিসেম্বরকে ঘিরে বিএনপির ভয়ংকর পরিকল্পনা
দেশে আন্দোলন : জুয়ায় মত্ত তারেক
বেনাপোলে সোনালী ব্যাংকের ৩ কর্মকর্তা সাময়িক বরখাস্ত
দেশব্যাপি পুলিশের বিশেষ অভিযান শুরু
যশোরে ট্রেনে কাটা পড়ে যুবকের মৃত্যু
চৌগাছায় তৃতীয় শ্রেণির ছাত্রকে মারপিট
আমাদের পথচলা | কাগজ পরিবার | প্রতিনিধিদের তথ্য | অন-লাইন প্রতিনিধিদের তথ্য | স্মৃতির এ্যালবাম
সম্পাদক ও প্রকাশক : মবিনুল ইসলাম মবিন | সহযোগী সম্পাদক : আঞ্জুমানারা
পোস্ট অফিসপাড়া, যশোর, বাংলাদেশ।
ফোনঃ ০২৪৭৭৭৬২১৮২, ০২৪৭৭৭৬২১৮০, ০২৪৭৭৭৬২১৮১, ০২৪৭৭৭৬২১৮৩ বিজ্ঞাপন : ০২৪৭৭৭৬২১৮৪, ই-মেইল : [email protected], [email protected]
কপিরাইট © গ্রামের কাগজ সর্বসত্ত্ব সংরক্ষিত | Developed By: i2soft