ওজন কমানোর চেষ্টায় খাদ্যাভ্যাস থেকে ‘কার্বোহাইড্রেইট’ বা শর্করা কমানো কিংবা বাদ দেওয়াটা বেশ সাধারণ বিষয়। আর ‘কার্বোহাইড্রেট’ কমানোর সুবাদে মাংস, ডিম, মাখন ইত্যাদি খেয়েও ওজন কমানো যাবে এমন চিন্তাটা অনেকের কাছেই লোভনীয়। তবে এখানে পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াও আছে। খিটখিটে মেজাজ, মাথা ব্যথায় ভোগা কিংবা জ্বরও হতে পারে।খিটখেটে মেজাজ: নতুন খাদ্যাভ্যাসে আসার পর হঠাৎ করেই যদি দেখেন মেজাজ খিটখিটে থাকছে, [...]