স্বাস্থ্যকথা
শিরোনাম: পদ্মা সেতুর উদ্বোধন থেকে ফেরা হলো না অহিদুল-মফিজুরের       স্বপ্ন হলো সত্যি       পদ্মাপাড়ের উৎসবের ঢেউ আছড়ে পড়ে যশোরেও       সাংবাদিক মিজানুরের পিতার ইন্তেকাল       জাগরণী চক্র ফাউন্ডেশনের বাজেট বিষয়ক বিশেষ সাধারণ সভা       পদ্মা সেতুর উদ্বোধনে প্রধানমন্ত্রীকে যবিপ্রবি পরিবারের ধন্যবাদ       অনুর্ধ্ব-২০ ভলিবল দলে যশোরের দু’জন       ব্যাটিংয়ে অখুশি সিডন্স       বড় পর্দায় পদ্মা সেতুর উদ্বোধন দেখলেন যশোরবাসী       কালিয়ায় ট্রলিচাপায় মাদরাসা ছাত্রের মৃত্যু      
সুস্বাস্থ্যের বন্ধু বাদাম
কাগজ ডেস্ক
Published : Monday, 20 June, 2022 at 7:01 PM, Count : 62
সুস্বাস্থ্যের বন্ধু বাদামশরীরের জন্য খুবই পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর একটি খাবার বাদাম। প্রতিদিন একমুঠো বাদাম আপনাকে নানান রকম রোগ ব্যধি থেকে দূরে রাখবে। বাদাম পুষ্টি গুনে ভরপুর। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার এক উপকারি খাবার বাদাম। তাই আজ থেকেই খাবার তালিকায় যোগ করুন বাদাম।
বাংলাদেশ জার্নালের পাঠকদের জন্য তুলে ধরা হলো বাদাম খাওয়ার উপকারিতা
# শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দূর করে বাদাম।
# ক্যান্সার প্রতিরোধক হিসেবে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে বাদাম।
# কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় বাদাম।
# রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
# ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
# হজমে সহায়তা করে বাদাম।
# মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে বাদাম।
# বাদাম শরীরের হাড়ের ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে থাকে।
সুস্থ থাকার জন্য এখন থেকে নিয়মিত একমুঠো বাদাম খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং নানান রকম জটিল রোগ ব্যাধির হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। 




« পূর্ববর্তী সংবাদপরবর্তী সংবাদ »


সর্বশেষ সংবাদ
সর্বাধিক পঠিত
 আমাদের পথচলা   |    কাগজ পরিবার   |    প্রতিনিধিদের তথ্য   |    অন লাইন প্রতিনিধিদের তথ্য   |    স্মৃতির এ্যালবাম 
সম্পাদক ও প্রকাশক : মবিনুল ইসলাম মবিন
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : আঞ্জুমানারা
পোস্ট অফিসপাড়া, যশোর, বাংলাদেশ।
ফোনঃ ০৪২১ ৬৬৬৪৪, ৬১৮৫৫, ৬২১৪১ বিজ্ঞাপন : ০৪২১ ৬২১৪২ ফ্যাক্স : ০৪২১ ৬৫৫১১, ই-মেইল : [email protected], [email protected]
Design and Developed by i2soft