দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল
▼
যশোর
খুলনা জেলা
মাগুরা
বাগেরহাট
সাতক্ষীরা
ঝিনাইদহ
নড়াইল
কুষ্টিয়া
চুয়াডাঙ্গা
মেহেরপুর
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ
▼
ঢাকা
চট্টগ্রাম
রাজশাহী
খুলনা
বরিশাল
সিলেট
রংপুর
ময়মনসিংহ
আন্তর্জাতিক
অর্থনীতি
খেলাধুলা
বিনোদন
আইন-আদালত
ফ্যাক্টচেক
শিক্ষা বার্তা
তথ্য ও প্রযুক্তি
ইসলামী জাহান
স্বাস্থ্যকথা
সম্পাদকীয়
আক্কেল চাচার চিঠি
এক্সক্লুসিভ
ফিচার
আবহাওয়া
পাঠকের কলাম
মতামত
জীবনধারা
রাশিফল
প্রবাস
দ্বাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন
বিশ্বকাপ ফুটবল ২০২২
দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল ▼
যশোর
খুলনা জেলা
মাগুরা
বাগেরহাট
সাতক্ষীরা
ঝিনাইদহ
নড়াইল
কুষ্টিয়া
চুয়াডাঙ্গা
মেহেরপুর
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ ▼
ঢাকা
ঢাকা
নারায়নগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ
নরসিংদী
গাজীপুর
মানিকগঞ্জ
টাঙ্গাইল
কিশোরগঞ্জ
রাজবাড়ী
ফরিদপুর
মাদারীপুর
শরীয়তপুর
গোপালগঞ্জ
চট্টগ্রাম
চট্টগ্রাম
কক্সবাজার
ব্রাহ্মণবাড়িয়া
রাঙ্গামাটি
বান্দরবান
খাগড়াছড়ি
নোয়াখালি
ফেনী
লক্ষীপুর
চাঁদপুর
কুমিল্লা
রাজশাহী
রাজশাহী
নাটোর
নওগাঁ
পাবনা
সিরাজগঞ্জ
বগুড়া
চাঁপাইনবাবগঞ্জ
জয়পুরহাট
খুলনা
বরিশাল
বরিশাল
ঝালকাঠি
পটুয়াখালি
বরগুনা
ভোলা
পিরোজপুর
সিলেট
সিলেট
মৌলভীবাজার
হবিগঞ্জ
সুনামগঞ্জ
রংপুর
রংপুর
নীলফামারী
লালমনিরহাট
কুড়িগ্রাম
গাইবান্ধা
দিনাজপুর
পঞ্চগড়
ঠাকুরগাঁও
ময়মনসিংহ
ময়মনসিংহ
জামালপুর
শেরপুর
নেত্রকোনা
আন্তর্জাতিক
অর্থনীতি
খেলাধুলা
বিনোদন
ফটোগ্যালারি
ভিডিও
আরও
বুধবার ● ১৯ মার্চ ২০২৫
●
৫ চৈত্র ১৪৩১
শিরোনাম
যশোরবোর্ডে এসএসসির নতুন রুটিন প্রকাশ, পেছাল একটি পরীক্ষা
বগুড়ার সঙ্গে সারা দেশের যান চলাচল বন্ধ
ধর্ষণে অভিযুক্ত সেই কিশোর বেঁচে আছে
ভাসমান গুদামে পণ্য মজুদের বিরুদ্ধে যৌথ অভিযান
বাসা থেকে ডেকে নিয়ে সাগরকে হত্যা করে দুর্বৃত্তরা
দেশের আট বিভাগে বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে
ধর্ষণে অভিযুক্তকে পুলিশের কাছ থেকে ছিনিয়ে পিটিয়ে হত্যা
সব আসামি খালাসের বিরুদ্ধে আপিল
চার মার্কিন জাহাজে হুথিদের আক্রমণ
ঘোড়াঘাটে সিরাতে মুহস্তাকিমের ইফতার মাহফিল
শিরোনাম
যশোরবোর্ডে এসএসসির নতুন রুটিন প্রকাশ, পেছাল একটি পরীক্ষা
বগুড়ার সঙ্গে সারা দেশের যান চলাচল বন্ধ
ধর্ষণে অভিযুক্ত সেই কিশোর বেঁচে আছে
ভাসমান গুদামে পণ্য মজুদের বিরুদ্ধে যৌথ অভিযান
বাসা থেকে ডেকে নিয়ে সাগরকে হত্যা করে দুর্বৃত্তরা
দেশের আট বিভাগে বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে
ধর্ষণে অভিযুক্তকে পুলিশের কাছ থেকে ছিনিয়ে পিটিয়ে হত্যা
সব আসামি খালাসের বিরুদ্ধে আপিল
চার মার্কিন জাহাজে হুথিদের আক্রমণ
ঘোড়াঘাটে সিরাতে মুহস্তাকিমের ইফতার মাহফিল
স্বাস্থ্যকথা
রাতে যেসব খাবার খাওয়া উচিৎ না
কিছু খাবার আছে যেগুলো রাতের ঘুম নষ্ট করে। বিশেষ করে ভারী খাবার এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। যেগুলো খেয়ে শুয়ে পড়লে অম্বল, বুক জ্বালার মতো সমস্যা দেখা দেয়। তাতে ঘুমের সমস্যা হয়। তা নিয়মিত চলতে থাকলে উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস, মানসিক অবসাদের মতো নানা ধরনের সমস্যা তৈরি হতে পারে।রাতে এই পাঁচ খাবার না খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। পিৎজা: অনেক সময়েই মনে হয়, রান্না না করে পিৎজা আনিয়ে নেওয়া যাক। দুই-এক টুকরা পিৎজা খেলেই রাতে আর কোনো চিন্তা থাকবে না। কিন্তু এই খাবারটি স্যাচুরেটেড ফ্যাটে...
যে কারণে খাবেন স্ট্রবেরি
স্ট্রবেরিতে প্রচুর ভিটামিন ‘এ, সি’ ফোলেট, ফসফরাস আর ম্যাঙ্গানিজ পাওয়া যায়। সারা দিনে গোটা তিন-চার স্ট্রবেরি খেতে পারলেই আপনার ভিটামিন ‘সি’ লক্ষ্যমাত্রার ...
অনেক উপকারি গাছের নাম অর্জুন
অন্তত ৫০/৬০ ফুট পর্যন্ত উঁচু হয় ওষুধী গাছ অর্জুন। পাতাগুলোর আকার একটু বড় হলেও মানুষের জিভের মত চিকন পাতার ধারগুলি খুব সরু দাঁত করাতের মত কিন’ মাংসল নয়, শক্ত। সমগ্র উপমহাদে...
আজ একযোগে সোয়া ২ কোটি শিশু খাবে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল
সারাদেশে আজ শনিবার (১৫ মার্চ) থেকে একযোগে ২ কোটি ২২ লাখ শিশুকে খাওয়ানো হবে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল। ১ লাখ ২০ হাজার স্থায়ী ইপিআই কেন্দ্রে ৬ থেকে ৫৯ মাস বয়সি শিশুরা এই ক্...
অনেক উপকারি সরিষার তেল
যেসব তেল একই সঙ্গে রান্না ও চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয় তার মধ্যে সরিষার তেল অন্যতম। এ তেলের সুগন্ধ রান্নার স্বাদ বাড়ায়। এতে থাকা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট শরীরের নানা উপকার করে। এক সময় রান...
শরীর ঠান্ডা রাখে তরমুজ
রমজান মাসে পানি ও পানিজাতীয় ফলের প্রতি মানুষের আগ্রহ একটু বেশিই থাকে। কেননা, এ সময় তরমুজ যেমন শরীর ঠান্ডা করে আবার গলা ভেজাতেও সাহায্য করে।পাঁচ হাজার বছর আগে মিসরে প্রথম এ ফলের ...
ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল ক্যাম্পেইন ১৫ মার্চ
আগামী ১৫ মার্চ শনিবার সকল শিশুর সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতকরণের লক্ষ্যে ভিটামিন এ ক্যাপসুল ক্যাম্পেইন অনুষ্ঠিত হবে। ফলে ৬ মাস থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুদের নিকটস্থ স্থায়ী ইপিআই কেন্দ্র থেকে ...
বাসি রুটির উপকারিতা জানলে আপনিও খাবেন
বাসি রুটিরও রয়েছে অনেক উপকারিতা। সাধারণত বাসি রুটি আমরা ফেলে দেই। বড়জোর কাক কিংবা পোষা কুকুরকে খেতে দেই। কিন্তু বাসি রুটি খাওয়ার উপকারিতা জানলে আপনি ফেলে না দিয়ে নিজেই খাবেন।রক্...
গ্যাস্ট্রিক কমাতে কিছু পরামর্শ
ঘন ঘন অ্যাসিডিটি থেকে হতে পারে বুক জ্বালার সমস্যা। হার্টবার্ন বা অ্যাসিড ইনডাইজেশনের সঠিক প্রতিকার না করলে এটি ভোগাবে অনেকদিন পর্যন্ত। জেনে নিন প্রয়োজনীয় কিছু পরামর্শ। পরামর্শ দ...
শিশু পানিশূন্যতায় ভুগছে যেভাবে বুঝবেন
গরমের শুরুতেই শিশুরা ডিহাইড্রেশনের শিকার হয়ে থাকে। প্রাথমিক অবস্থায় অভিভাবক যদি বিষয়টি না টের পায়, তাহলে শিশুর মারাত্মক সমস্যা হতে পারে।এক্ষেত্রে শিশু চরম তাপমাত্রার সংস্পর্শে আ...
অনেক উপকারী আখের রস
মিষ্টি রসে ভরা অর্থকরী ফসল আখ। পানিশূন্যতা দূরীকরণে ও জন্ডিস রোগের মহৌষুধ হিসেবেও কাজ করে বহুবর্ষজীবী এ উদ্ভিদটি। মোটামুটি সব ঋতুতেই পাওয়া যায় আখ। এতে রয়েছে মিনারেল, প্রোটিন, ক্...
ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে করলা চা
করলা আমাদের সবার প্রিয় খাবার না, তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সকলের জানা। বিভিন্ন জুসের পুষ্টিগুণ বৃদ্ধির জন্য করলা মেশানো হয়ে থাকে।তেতো করলা আমাদের রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে...
সব রোগের যম ‘পাথরকুচি’
পাথরকুচি পাতা কম-বেশি সবাই চেনেন। প্রাচীনকাল থেকে এই পাতাটি চিকিৎসা ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কিডনি রোগসহ নানা স্বাস্থ্য সমস্যায় এটি বেশ উপকারী। ভেষজ চিকিৎসকরা পাথরকুচি পাতার উ...
আরও পড়ুন >>>
🔝