দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল
▼
যশোর
খুলনা জেলা
মাগুরা
বাগেরহাট
সাতক্ষীরা
ঝিনাইদহ
নড়াইল
কুষ্টিয়া
চুয়াডাঙ্গা
মেহেরপুর
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ
▼
ঢাকা
চট্টগ্রাম
রাজশাহী
খুলনা
বরিশাল
সিলেট
রংপুর
ময়মনসিংহ
আন্তর্জাতিক
অর্থনীতি
খেলাধুলা
বিনোদন
আইন-আদালত
ফ্যাক্টচেক
শিক্ষা বার্তা
তথ্য ও প্রযুক্তি
ইসলামী জাহান
স্বাস্থ্যকথা
সম্পাদকীয়
আক্কেল চাচার চিঠি
এক্সক্লুসিভ
ফিচার
আবহাওয়া
পাঠকের কলাম
মতামত
জীবনধারা
রাশিফল
প্রবাস
দ্বাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন
বিশ্বকাপ ফুটবল ২০২২
দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল ▼
যশোর
খুলনা জেলা
মাগুরা
বাগেরহাট
সাতক্ষীরা
ঝিনাইদহ
নড়াইল
কুষ্টিয়া
চুয়াডাঙ্গা
মেহেরপুর
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ ▼
ঢাকা
ঢাকা
নারায়নগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ
নরসিংদী
গাজীপুর
মানিকগঞ্জ
টাঙ্গাইল
কিশোরগঞ্জ
রাজবাড়ী
ফরিদপুর
মাদারীপুর
শরীয়তপুর
গোপালগঞ্জ
চট্টগ্রাম
চট্টগ্রাম
কক্সবাজার
ব্রাহ্মণবাড়িয়া
রাঙ্গামাটি
বান্দরবান
খাগড়াছড়ি
নোয়াখালি
ফেনী
লক্ষীপুর
চাঁদপুর
কুমিল্লা
রাজশাহী
রাজশাহী
নাটোর
নওগাঁ
পাবনা
সিরাজগঞ্জ
বগুড়া
চাঁপাইনবাবগঞ্জ
জয়পুরহাট
খুলনা
বরিশাল
বরিশাল
ঝালকাঠি
পটুয়াখালি
বরগুনা
ভোলা
পিরোজপুর
সিলেট
সিলেট
মৌলভীবাজার
হবিগঞ্জ
সুনামগঞ্জ
রংপুর
রংপুর
নীলফামারী
লালমনিরহাট
কুড়িগ্রাম
গাইবান্ধা
দিনাজপুর
পঞ্চগড়
ঠাকুরগাঁও
ময়মনসিংহ
ময়মনসিংহ
জামালপুর
শেরপুর
নেত্রকোনা
আন্তর্জাতিক
অর্থনীতি
খেলাধুলা
বিনোদন
ফটোগ্যালারি
ভিডিও
আরও
সোমবার ● ১৭ নভেম্বর ২০২৫
●
৩ অগ্রহায়ণ ১৪৩২
শিরোনাম
ঝিকরগাছায় পিকআপচাপায় অজ্ঞাত নারী নিহত
শেখ হাসিনাকে দিল্লিতে থেকে ফিরিয়ে এনে ফাঁসির রায় কার্যকর করতে হবে-রাশেদ খাঁন
শেখ হাসিনার ফাঁসি কার্যকরের দাবিতে যশোরে এনসিপির মিছিল
রায়ে পরিষ্কার—কেউ আইনের ঊর্ধ্বে নয়: জামায়াতে ইসলামী
‘শেখ হাসিনার রায় সব ধরনের স্বৈরশাসনের সমাধিস্থল’
জনগণকে শান্ত, সংযত ও দায়িত্বশীল থাকার আহ্বান সরকারের
পার্শ্ববর্তী দেশের উসকানির অভিযোগ স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার
ধানমন্ডি ৩২- এ বুলডোজার নিয়ে যাওয়া দলকে ‘রাজাকার’ বললেন শাওন
শেখ হাসিনার মৃত্যুদণ্ডের আদেশ, ট্রাইব্যুনালের সামনে জনতার উল্লাস
যেকোনো পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত’, ভারতীয় সেনাপ্রধানের হুঁশিয়ারি
শিরোনাম
ঝিকরগাছায় পিকআপচাপায় অজ্ঞাত নারী নিহত
শেখ হাসিনাকে দিল্লিতে থেকে ফিরিয়ে এনে ফাঁসির রায় কার্যকর করতে হবে-রাশেদ খাঁন
শেখ হাসিনার ফাঁসি কার্যকরের দাবিতে যশোরে এনসিপির মিছিল
রায়ে পরিষ্কার—কেউ আইনের ঊর্ধ্বে নয়: জামায়াতে ইসলামী
‘শেখ হাসিনার রায় সব ধরনের স্বৈরশাসনের সমাধিস্থল’
জনগণকে শান্ত, সংযত ও দায়িত্বশীল থাকার আহ্বান সরকারের
পার্শ্ববর্তী দেশের উসকানির অভিযোগ স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার
ধানমন্ডি ৩২- এ বুলডোজার নিয়ে যাওয়া দলকে ‘রাজাকার’ বললেন শাওন
শেখ হাসিনার মৃত্যুদণ্ডের আদেশ, ট্রাইব্যুনালের সামনে জনতার উল্লাস
যেকোনো পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত’, ভারতীয় সেনাপ্রধানের হুঁশিয়ারি
স্বাস্থ্যকথা
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস আজ
আজ শুক্রবার, ১৪ নভেম্বর—বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটিকে কেন্দ্র করে বিভিন্ন সচেতনতামূলক আয়োজন, র্যালি, ক্যাম্প, পরীক্ষা-নিরীক্ষাসহ নানামুখী কর্মসূচি পালন করা হচ্ছে। এবারের প্রতিপাদ্য: কর্মস্থলে ডায়াবেটিস বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি করুন। প্রতি বছর বিশ্বের প্রায় ১৭০টি দেশে বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস পালিত হয়। ১৯৯১ সালে আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ) ১৪ নভেম্বরকে বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস ঘোষণা করে। ২০০৭ সাল থেকে জাতিসংঘের আনুষ্ঠানিক স্বীকৃতি পাওয়ার পর ...
হাত-পায়ের তালু ঘামার কারণ ও প্রতিকার
মানবদেহে ঘাম একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এটি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, শরীর ঠান্ডা রাখে এবং বিপাকীয় ভারসাম্য বজায় রাখে। কিন্তু অনেকের হাত ও পায়ের তালুতে অতিরিক্ত ঘাম হয়, যা ...
প্রতিদিন আমলকী খাবেন কেন?
শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে আমলকী। আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি। কমলার চাইতেও অনেক গুণ বেশি ভিটামিন সি মেলে ছোট্ট আমলকী থেকে।ত্ব...
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে যা খাওয়া যাবে
কোনো কাজ করতে গিয়ে হঠাৎ ভুলে যাচ্ছেন, কিছুক্ষণ আগে করা কাজটি কোনোভাবেই মনে রাখতে পারছেন না অথবা কিছু পড়ার চেষ্টা করছেন কিন্তু কিছুতেই তা মনে থকছে না। নিজের মধ্যে এ ধরনের কোনো লক...
মস্তিষ্ক সুস্থ রাখতে নাস্তায় যা খাবেন
উন্নতমানের পুষ্টিকর সকালের নাস্তা সারাদিনের কর্মক্ষমতা এমনকি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতেও ইতিবাচক ভূমিকা রাখে। এজন্য দিনের শুরুতে এমন খাবার খাওয়া উচিত যা মস্তিষ্ক রাখবে তরতাজা...
মাড়ির ব্যথায় আপনি যা খাবেন
আপনার দাঁতে কিংবা মাড়িতে নানা কারণে যন্ত্রণা হতে পারে। আর যখন যন্ত্রণা হবে, তখন আপনাকে ভাবতে হবে, আপনি কি খাবেন! যখন যন্ত্রণা শুরু হয় তখনই চোয়ালের হাড়ের কথা মনে পড়ে। আর সেসময় কো...
রান্নার জন্য স্বাস্থ্যকর পাঁচটি তেল
অনেকে বিশ্বাস করেন তেল-হীন খাবার শরীরের জন্য উপকারী। তবে সেটা সম্পূর্ণ ঠিক নয়। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে রান্নায় কয়েকটি পুষ্টিকর তেলের ব্যবহার সম্পর্কে...
ভিটামিন ডি মিলবে যেসব খাবারে
ভিটামিন ডি এর অন্যতম উৎস হচ্ছে সূর্যের আলো বা রোদ। প্রতিদিন ১৫ থেকে ২০ মিনিট সরাসরি রোদে থাকলে শরীর পায় পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি। খাবার থেকেও স্বল্প পরিমাণে পেতে পারেন এই ভিটামিন। ১০...
পেঁয়াজের খোসাতেও লুকিয়ে আছে পুষ্টির ভাণ্ডার
রান্নায় পেঁয়াজ ছাড়া যেন একবেলার খাবারই অসম্পূর্ণ। স্বাদ ও গন্ধে ভরপুর এই উপাদানটির পুষ্টিগুণ আমরা সবাই জানি। কিন্তু পেঁয়াজ কাটার সময় যে খোসা ফেলে দিই, জানেন কি সেই খোসাতেও লুকিয়...
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে কী হয়?
অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের মতোই ক্যালসিয়াম মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে দেখা দিতে পারে মারাত্মক সব রোগ। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল কলেজ হাস...
ফাস্ট ফুড এড়িয়ে যাওয়া জরুরি কেন?
ফাস্ট ফুড খেতে প্রায় সবাই খুব পছন্দ করেন। কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি এই ফুড কতটা ক্ষতি করছে আমাদের? ফাস্ট ফুড শুধু আমাদের হজম শক্তিই নষ্ট করে না, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও দুর্ব...
ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে যেসব পুষ্টি উপাদানের অভাবে
সুস্থতার জন্য দৈনন্দিন ৮ ঘণ্টার ঘুম ভীষণ জরুরি। ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের অভাবে প্রকট আকার ধারণ করতে পারে অনিদ্রার সমস্যা। বিভিন্ন খা...
হার্ট ভালো রাখে যে পাঁচ সবজি
ক্ষতিকর খাবার খেলে যেমন বেড়ে যায় হার্টের অসুখের ঝুঁকি। তেমনই হার্টের জন্য উপকারী খাবার খেলে সুস্থ থাকা হবে সহজ।আমাদের শরীরে প্রয়োজন হয় কোলেস্টেরল। কোষের মেমব্রেন তৈরি থেকে শুরু ...
আরও পড়ুন >>>
🔝